ago 21, 2026 alle 06:30Ashtanga Mysore Style - Liv. Intermedio/Avanzato

Il Mysore o Mysore-style deriva dal nome della città, Mysore, nello stato del Karnataka nel Sud dell’India dove si pratica questo stile di yoga. Il Mysore è una modalità speciale di praticare Ashtanga Yoga in quanto si è in una classe con l’insegnante insieme ad altre persone ma è come se si fosse in una classe individuale. Forma tradizionale di insegnamento dell’Ashtanga Yoga, in cui ogni studente pratica la propria sequenza al ritmo più adatto a sé.
Lo stile Mysore è un approccio particolare all’Ashtanga Yoga. La lezione non è guidata collettivamente, ma ogni studente esegue la propria serie di asana secondo il proprio livello e ritmo.
L’insegnante è presente per assistere, correggere e sostenere. Questo metodo permette un’immersione più profonda nella pratica e uno sviluppo individuale graduale.