mag 27, 2025 alle 17:45Core & Ballet

Attraverso sequenze full-body in cui il balletto si combina a movimenti del pilates e dello yoga, il corpo lavora coinvolgendo anche muscoli meno usati e conosciuti per migliorarne l'allungamento e il tono. Lezione dopo lezione, l'elasticità, l'equilibrio, la postura e la resistenza aumentano, portando benefici sia alla linea che al benessere inteso a trecentosessanta gradi.