giu 22, 2026 alle 19:30Rocket 2 Basic - Liv. Intermedio

Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico progettata per risvegliare il corpo e la mente. È stata sviluppata a San Francisco nel 1980 da Larry Schultz, che ha ridefinito le pose della prima, seconda, terza e quarta serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga per renderle accessibili a tutti. Rocket 2: include variazioni di pose della seconda e terza serie di Ashtanga, concentrandosi su pose di forza, flessioni e aperture del petto. È una serie intermedia