apr 30, 2025 alle 09:00Soft Ashtanga - ZOOM - Lev. 1/2

Lezione guidata della prima serie di ashtanga yoga guidata, per i neofiti o per chi prediligi un approccio più "soft" alla pratica, fino a Navasana e a seguire sequenza di chiusura, con indicazione e adattamenti per le varie posizioni.